Thiền 25 phút mỗi ngày giúp giảm căng thẳng

Các nhà nghiên cứu ĐH Carnegie Mellon (Mỹ) khám phá con người chỉ cần 25 phút thiền chánh niệm trong ba ngày liên tục là đủ làm giảm sự căng thẳng và trầm cảm, theo Science Recorder.

Tác dụng không ngờ của thiền đối với trẻ ung thư

Ngồi thiền không chỉ giúp tĩnh tâm mà còn làm giảm một số triệu chứng liên quan đến bệnh ung thư ở tuổi thiếu niên.

'Lửa tam muội' – góc nhìn khoa học và Phật giáo

Theo một số tài liệu của Phật giáo, lửa tam muội là hiện tượng sinh nhiệt trong cơ thể, nhiệt độ có thể lên đến cực cao. Khoa học cũng đã lý giải hiện tượng này dưới cái tên năng lượng hoặc điện từ.

Tự chữa nhồi máu cơ tim bằng thiền

Không phải là một phương thuốc cấp thời nhưng thiền được xem là phương pháp giúp cơ thể và đầu óc giảm mệt mỏi, stress, mang lại hiệu quả trong việc chữa trị nhồi máu cơ tim.

Tập thiền giúp đẩy lùi cảm lạnh, cảm cúm

Nghiên cứu mới đây cho thấy tập thiền hoặc luyện tập thể dục thường xuyên có thể là cách tốt nhất để giảm viêm đường hô hấp cấp tính.

Thiền như một cách giao hòa với vũ trụ

Như một phương thức tu tập để đạt tới sự minh giác và giải thoát, ở các chiều kích siêu việt, thiền có thể giúp con người giao hòa với vũ trụ. Còn trong cuộc sống thường ngày, thiền giúp chúng ta kiểm soát stress và đau đớn.

Thiền giúp não thông minh hơn

Thiền tác động tích cực đến chức năng hoạt động của não, giúp não xử lý thông tin nhanh hơn và cải thiện khả năng đưa ra các quyết định quan trọng.

Ngồi thiền giúp não thông minh hơn

Ngồi thiền tác động tích cực đến chức năng hoạt động của não, giúp não xử lý thông tin nhanh hơn và cải thiện khả năng đưa ra các quyết định quan trọng.

Tập thiền có lợi cho bệnh thấp khớp

Một thông tin vô cùng hữu ích đối với những người bị thấp khớp mỗi khi “trái gió trở trời” là tập thiền có thể giúp hạn chế stress và mệt mỏi liên quan đến bệnh khớp dạng thấp gây đau.

Giáo sư thiên văn gốc Việt nói về 'ngày tận thế'

Giao lưu với sinh viên Đại học FPT (tại Hà Nội) tối 8-12, Giáo sư gốc Việt nổi tiếng thế giới về lĩnh vực thiên văn Trịnh Xuân Thuận, chia sẻ quan điểm về ngày tận thế, cũng như cung cấp nhiều thông tin bổ ích về khoa học vũ trụ.

Bài xem nhiều