Các bạn trẻ đã được quý thầy quý sư cô hướng dẫn cách đi và đã biết bước đi một cách vững trãi thảnh thơi trong từng hơi thở có ý thức, thực tập lắng nghe trong chính niệm, học cách tiếp xúc với thức ăn một cách sâu sắc, thực tập trao nhau những nụ cười, cùng nhận diện được niềm hạnh phúc đang có trong tay.
Quý thầy cô và các bạn ngồi lại cùng chia sẻ và trao đổi các vấn đề của người trẻ hiện nay. Các bạn đã có khả năng nói ra những hạnh phúc cũng như những khổ đau hay hoài bão của mình. Các em trong nhóm U14 và nhóm U17 tập viết những lá thư gửi cho chính ba mẹ mình. Các lá thư này sẽ được các thầy cô gửi về địa chỉ gia đình các em nhằm thiết lập sự truyền thông giữa cha mẹ và con cái.
Ngoài các giờ công phu tọa thiền sáng, các buổi nghe pháp thoại tại thiền đường, các bạn trẻ được tập hát, múa, biểu diễn văn nghệ, kể chuyện cười..vv.. Không khí của khóa tu rất trẻ trung và vui tươi.
Đoàn Hà Nội có số lượng thành viên khiêm tốn nhất, chỉ hơn 10 bạn hòa cùng một nghìn các bạn khác cùng tạo nên một gia đình lớn ấm áp vui tươi. Buổi tối thiền trà cuối cùng trước khi kết thúc, đoàn Hà Nội đã phát biểu bày tỏ những suy nghĩ cảm nhận sau khóa tu, gửi lời cám ơn đến quý thầy cô, mong muốn những khóa tu như vậy được tổ chức thường xuyên hơn để mọi người có môi trường thực tập chuyển hóa.
Đoàn Hà Nội cũng nói lời chia sẻ với các bạn của các đoàn khác đang ngồi cùng thiền đường rằng ”Chúng ta đừng lên lãng phí thời gian tuổi trẻ của mình, chúng ta hãy sống cùng nhau, sống làm sao để có thể thực hiện được những ước mơ, lý tưởng và hoài bão, làm cho cuộc đời tươi đẹp hơn hạnh phúc hơn. Chúng mình biết rằng sẽ có nhiều người trẻ có những tâm nguyện giống chúng mình, hy vọng chúng ta sẽ cùng đi chung với nhau như một dòng sông các bạn nhé”
