Vậy, sống an vui bằng cách nào? Làm sao chính mình luôn sống hòa hợp và cách bảo tồn sự hòa hợp, an vui xung quanh để mọi người cùng sống an vui và hòa hợp?
Bất cứ lúc nào trong tâm sanh khởi niệm bất thiện, sẽ có hai sự kiện tâm lý đồng thời xảy ra. Trước nhất là hơi thở chúng ta sẽ mất đi nhịp thở bình thường. Chúng ta sẽ thở mạnh hơn khi trong tâm bắt đầu có xung đột. Đây là một sự thật mà mọi người đều có thể nhận biết, cho dù chúng ta có thể nghĩ rằng hơi thở là sự kiện sinh lý hiển nhiên và thô thiển.
Cũng vậy, ở mức độ vi tế hơn, có một sự phản ứng sinh hóa ‘duyên khởi’ bên trong thân thể, đó là các cảm thọ. Mỗi tâm bất thiện sẽ tạo nên một loại cảm thọ sai khác bên trong, ở bộ phận này hoặc thân phần khác của thân thể.
Hơi thở và cảm thọ sẽ giúp chúng ta trên hai phương diện; trước nhất, chúng là những thư ký đắc lực của chính mình. Ngay khi trong tâm sanh khởi niệm bất thiện, hơi thở không điều hòa bình thường và sẽ lên tiếng báo động rằng: "chú ý, có điều gì đó bất ổn!" chúng ta không thể đánh vào hơi thở mà phải chấp nhận lời cảnh báo.
Tương tự, các cảm thọ sẽ cấp báo: "có vấân đề không ổn." Chúng ta phải chấp nhận hiệu báo và tỉnh giác quan sát hơi thở cùng các cảm tho. Không bao lâu chúng ta sẽ nhận thấy rằng tâm bất thiện bị tiêu diệt.
Hiện tượng tâm sinh lý này giống như một đồng tiền có hai mặt. Một mặt là các tư tưởng hoặc cảm xúc sanh khởi trong tâm, còn mặt kia là hơi thở và cảm thọ trong thân. Bất cứ tư tưởng hoặc cảm xúc, ý thức hoặc vô thức, hay là tâm bất thiện nào đều biểu hiện qua hơi thở và cảm thọ ngay lúc nó sanh khởi. Như vậy, với sự quan sát hơi thở và cảm thọ, chúng ta sẽ gián tiếp quan sát tâm bất thiện.
Thay vì tránh né vấn đề, chúng ta hãy đối diện với bản chất thật ‘chính nó’, tâm bất thiện sẽ mất đi khả năng hiện khởi và không còn khống chế chúng ta như trước đây nữa. Đó chính là hành thiền, nếu kiên trì thực hành, tâm bất thiện nhất định sẽ được đoạn trừ và chúng ta sẽ duy trì sự sống an vui và hạnh phúc.
Đó là nội dung của buổi: Tọa thiền TÂM TRÍ MỞ LÒNG TAY – Chuyển nỗi chán chường và tuyệt vọng thành tâm hỷ xả
Thời gian: 8h00 – 11h00, Chủ Nhật, ngày 30.10.2011.
Địa điểm: Tịnh xá Ngọc Phú- 64 Ni sư Huỳnh Liên, Phường 10, Quận Tân Bình, Tp.Hồ Chí Minh
Phí hỗ trợ chương trình: Miễn phí
Diễn giả: Sư cô Thích nữ Hằng Liên – Trụ trì chùa Hồng Trung Sơn – Đồng Nai. Sư Cô là Tiến sĩ Phật giáo, Tiến sĩ triết học tại Ấn Độ, có 14 năm học và tu thiền tại Ấn Độ. Sư Cô có nhiều bài giảng về Phập giáo cũng như là tác giả và dịch giả của nhiều cuốn sách viết về Thiền Vipassana.
Khách mời: Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng – Chủ tịch HĐQT kiêm CEO Công ty CP Sách Thái Hà, Nguyên Phó Giám đốc tập đoàn FPT với 12 năm công tác tại đây, TS cũng là một doanh nhânh thành đạt rất yêu mến Đạo Phật. Ông đã tham dự nhiều khóa tu, khóa thiền trong và ngoài nước. Đã xuất gia làm nhà sư trong 7 ngày.
Đây cũng là chương trình số 12 trong chuỗi tọa đàm "Phật Pháp Ứng Dụng" của Thái Hà Books, cũng là chương trình thực hành Thiền đầu tiên trong chuỗi PPUD dành cho giới doanh nhân, giới trí thức và những ai muốn ứng dụng Phật pháp vào trong cuộc sống.
ĐĂNG KÝ THAM DỰ
Họ và tên: ……………………………………………………………………………………………………………………………..
Pháp danh (nếu có):………………………………………………………………………………………………………………….
Đơn vị công tác:………………………………………………………………………………………………………………………
Chức vụ:………………………………………………………………………………………………………………………………..
Điện thoại:………………………………………………………………………………………………………………………………
Email:……………………………………………………………………………………………………………………………………
Địa chỉ:…………………………………………………………………………………………………………………………………..
(Chương trình nhận mọi đóng góp tùy hỷ của tất cả quý vị)
Quý vị đăng ký tham dự vui lòng điền đầy đủ thông tin theo mẫu và gửi về email:
Ms Thanh Hương | 01238808848 | [email protected]
Mr. Viết Hòan| Mobile: 098 2425 881| [email protected]
