 |
| Với hàng nghìn năm lịch sử, môn phái Thiếu Lâm được xem như một tinh hoa của nền võ học Trung Quốc. |
 |
| Danh tiếng của Thiếu Lâm vang xa và kéo theo rất nhiều người theo học, bất chấp phải khổ luyện dưới mọi hình thức như mình trần đi xuống bằng tay không trên những bậc tam cấp dài của Thiếu Lâm Tự … |
 |
| … hoặc luyện võ ngoài trời giữa mùa đông có băng tuyết. |
 |
| … dùng chân treo người trên những thanh xà. |
 |
| Lúc bắt đầu bài học trồng cây chuối bằng đầu, các võ sĩ được phép dựa vào tường… |
 |
| .. khi đã quen với cảm giác lộn ngược, họ bắt đầu rời các bức tường và dùng hai tay để hỗ trợ. |
 |
| Một võ sinh chỉ được coi là hoàn thành nội dung này khi chỉ dùng đầu trồng cây chuối giữ thăng bằng. |
 |
| Khi đã trồng cây chuối bằng đầu thành thạo, họ sẽ chuyển sang phần khó hơn – vận công để đi bằng hai đầu ngón tay. |
 |
| Một võ sinh Thiếu Lâm luyện bài đi trên tường. |
 |
| Bài tập nhảy ra khỏi vại nước đòi hỏi cả sự khéo léo và sức bật phi thường. |
