Sau khi nhận thẻ tu sinh, đại chúng đã vân tập tại giảng đường Đại Bi, tĩnh toạ niệm Phật cầu nguyện an bình cho nhân sinh. Thực tập “Thiền lạy” do ĐĐ. Thích Lệ Bình phụ trách : đây là tập trở về với đất Mẹ, trở về với gốc rễ tổ tiên tâm linh và huyết thống, để nhận ra rằng ta không bao giờ đơn độc một mình, mà ta luôn được nối liền với tổ tiên tâm linh và huyết thống của ta. Ta là sự tiếp nối của tổ tiên và cùng với tổ tiên ta đi về tương lai.
Tiếp tục chương trình là phần lắng tâm thính pháp với chủ đề “Vượt thoát luân hồi” do ĐĐ. Thích Lệ Minh thuyết giảng. Cái khổ đau nhất của người đời là tham muốn và nắm giữ các đối tượng “của tôi” và của “cái tôi thích, tôi yêu”. Bạn có thể tập buông bỏ từ từ cái tâm lý tham muốn và nắm giữ đó, nhưng nếu một mai … khi vô thường đến, “thần chết” đến hỏi bạn thì bạn hãy ngay lập tức hướng tâm đến sự từ bỏ tất cả, sự không tham luyến tất cả, sự thanh tịnh bình an, sự chánh niệm tỉnh giác. Tìm hiểu về luân hồi là để sống được an nhiên, tự tại và chết cũng được an nhiên, tự tại.
“Ta còn để lại gì không
Kìa non đá lở, nọ sông cát bồi
Lang thang từ độ luân hồi
Vô minh nẻo trước xa xôi dặm về …”
Buổi trưa, đại chúng thực tập “Thiền buông thư” sau buổi ăn cơm trong chánh niệm. Nằm ngửa thoải mái, hai cánh tay buông xuôi. Thư giãn toàn than, theo dõi hơi thở và chú ý đến sự phồng, xẹp của bụng, hướng sự chú ý đến từng bộ phận trong cơ thể, đầu, tóc, tai, cổ, buồng phổi, các cơ quan nội tạng và bất cứ bộ phận nào cần chăm sóc, chữa trị. Ta ôm ấp từng bộ phận của cơ thể, gửi tình thương, lòng biết ơn và sự quan tâm chăm sóc theo từng hơi thở vào, ra.
Đầu giờ chiều là phần sinh hoạt nhạc khúc Thiền ca với bài hát “Rừng Sa-la thu” và chương trình pháp đàm do quý Thầy – Tăng sinh trường Trung cấp Phật học TP.HCM phụ trách. Những câu hỏi thường thức trong đời sống tu học của người trẻ được quý Thầy trả lời một cách viên mãn khiến đại chúng lắng nghe và hiểu thêm rất nhiều về kiến thức Phật học.
Kết thúc khoá tu là nghi lễ trì tụng kinh Từ tâm – Phước đức và lạy Phật sám hối giúp đại chúng tịnh hoá thân tâm, tấn tu Phật pháp.
Khoá tu tại Chùa Thiện Mỹ đã mang lại nguồn an lạc thảnh thơi cho các tu sinh. Thiết nghĩ, đây là mô hình sinh hoạt tu học hàng tuần vào ngày chủ nhật dành cho giới trẻ cần nên nhân rộng tại các cơ sở Phật giáo.
Phật tử Việt Nam xin chia sẻ một số hình ảnh tại chương trình:
