Thành phố sôi động Hồng Kông thường được mô tả như một “rừng bê tông”, với vô số căn hộ nhỏ chất chồng lên nhau và nhịp sống hối hả, điên cuồng. Ít ai bên ngoài Hồng Kông nhận ra rằng “Cảng Thơm” này thực ra có đến 70% diện tích là vùng nông thôn – vì vậy đây không chỉ là một trung tâm đô thị lớn mà còn là thiên đường của những người yêu thích đi bộ đường dài. Hàng dặm đường mòn uốn lượn qua các ngọn núi trập trùng của đặc khu, mang đến những khung cảnh tuyệt đẹp của bãi biển và đường chân trời của thành phố.
Một vài người bạn và tôi đã trở nên “nghiện” những khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp mà các công viên quốc gia của Hồng Kông mang lại. Chúng tôi cố gắng đi bộ ngoài trời khoảng hai lần một tuần, chỉ để được đắm mình trong vẻ đẹp của Hồng Kông. Tuy nhiên, gần đây tôi nhận thấy có rất nhiều rác nhựa bị vứt bừa bãi trong thiên nhiên. Điều đó thật đáng buồn, khi chúng ta vô tình hủy hoại những gì tươi đẹp như thế.
Trong một lần đi bộ gần đây, tôi tình cờ phát hiện một chiếc xe đẩy hàng bị bỏ lại, thuộc về một siêu thị địa phương. Tôi nghĩ rằng có lẽ ai đó để tạm ở đó và sẽ quay lại đưa về siêu thị, nhưng khi tôi quay lại đúng chỗ đó sau khoảng một tuần, không những chiếc xe vẫn còn đó, mà nó còn đầy rác.
Một vài ngày sau, khi tôi lại đi ngang qua khu vực đó, tôi choáng váng khi thấy nơi đó gần như đã trở thành một bãi rác – người ta tiếp tục ném thêm rác, và từ một chiếc xe đẩy bị bỏ lại đã biến thành một bãi đổ rác thực thụ! Tôi không thể chịu nổi cảnh tượng đó nữa, nên đã liên hệ với Cục Quản lý Đất đai của chính quyền Hồng Kông và trình bày về đống rác đã tích tụ chỉ trong vài ngày. May mắn thay, các cán bộ của cục đã nhanh chóng đến và dọn dẹp chiếc xe đẩy cùng toàn bộ rác tại đó.
Cảnh tượng đó khiến tôi chợt liên tưởng đến một hiện tượng tương tự có thể xảy ra trong nội tâm của chính chúng ta. Ngay khi chúng ta cho phép “rác” – những thứ tiêu cực – len lỏi vào tâm trí và trái tim mình, ta đã tạo điều kiện cho những thứ tiêu cực khác dễ dàng tích tụ thêm. Hành động vô ý của một người bất cẩn dường như đã trở thành một sự “cho phép ngầm” để người khác cũng đổ rác vào nơi đó. Tương tự như vậy, nếu ta bất cẩn để cho mình tiếp xúc với tiêu cực và đau khổ, chẳng mấy chốc tâm trí ta sẽ tràn ngập rác rưởi.
Khi một ý nghĩ tiêu cực xuất hiện, nó sẽ nhanh chóng kéo theo những suy nghĩ tiêu cực khác, trừ khi ta chủ động loại bỏ sự ô nhiễm ấy. Hãy thử nghĩ xem – khi ta đọc hoặc nghe một tin xấu, tâm trí ta lập tức bị cuốn vào hàng loạt kịch bản “nếu như”. Những ý nghĩ tích tụ đó bắt đầu hình thành tính cách của ta, và chẳng bao lâu sau, ta trở nên sợ hãi, thiếu tin tưởng, hoài nghi và ích kỷ.
Giá mà ngay từ ngày đầu tiên tôi phát hiện ra chiếc xe đẩy bị bỏ lại, tôi chủ động dọn đi thì có thể đã ngăn được việc nơi đó trở thành một bãi rác. Tôi đã không hành động, và rồi chứng kiến đống rác ngày càng lớn cho đến khi buộc phải gọi cơ quan chức năng đến xử lý. Tâm trí chúng ta cũng vậy. Cái xấu sẽ hút cái xấu. Nếu ta để cho suy nghĩ tiêu cực bén rễ, chẳng mấy chốc ta sẽ bị ngập chìm trong cảm xúc nặng nề và tiêu cực. Ngược lại, nếu ta lựa chọn những suy nghĩ tích cực, chúng sẽ trở thành nền tảng cho cách ta suy nghĩ và phản ứng với cuộc sống.
Tuy nhiên, quá trình làm sạch và thanh lọc này không thể diễn ra nếu không có hành động quyết tâm từ chính ta. Giống như chiếc xe đẩy bị vứt bỏ và đống rác không thể tự biến mất nếu không có ai đến dọn, thì những suy nghĩ tiêu cực cũng cần được thay thế bằng hành động cụ thể. Một ý nghĩ ích kỷ cần được thay thế bằng một hành động vị tha. Một ý nghĩ giận dữ cần được thay bằng một hành động từ bi. Khi cảm thấy sợ hãi hoặc thiếu tin tưởng, ta cần thực hiện một hành động dũng cảm hay nghĩa hiệp. Khi ta liên tục xem xét và phân tích suy nghĩ của mình, và theo sau đó bằng những hành động tích cực, ta có thể thật sự tiến bộ trong việc dọn sạch “rác” trong tâm hồn và trái tim mình.
Lần sau, khi bạn thấy dù chỉ một chút “rác” bắt đầu tích tụ – dù trong môi trường xung quanh hay trong tâm trí – hãy hành động tích cực để loại bỏ nó. Đừng để mọi thứ tồi tệ đến mức cần phải nhờ đến sự can thiệp từ bên ngoài. Bởi vì, suy cho cùng, sự thay đổi thực sự luôn bắt đầu từ bên trong!
Shveitta Sethi Sharma
