Bạn có thể thảnh thơi tự do ngay bây giờ
Muốn tiếp xúc với Thiên đàng, bạn cần được huấn luyện đôi chút và cần có một người để giúp bạn, một người anh...
Buông xã
Đến một ngày nào đó, bạn sẽ nhận ra buông xả là hạnh phúc. Từ tài sản, tình cảm, thanh danh, quyền thế cho...
Đừng bị hình tướng bên ngoài đánh lừa!
Bạn muốn lấy một người chồng đẹp trai, có bằng cấp, có địa vị bởi vì bạn tưởng rằng cưới được một người như...
Nghệ thuật làm dịu cơn giông bão
Khi một cơn giông tố đến, nó ở một thời gian, rồi nó đi. Một cảm xúc cũng giống như thế, nó đến, nó...
Hiểu biết làm khởi sinh Từ bi
Hiểu biết là chất liệu nhờ đó ta chế tác được từ bi. Nhưng hiểu gì?
Ðó là hiểu rằng người kia cũng đau khổ....
Từ bi là yếu tố giải phóng
Mỗi giây phút trong đời sống hằng ngày của bạn đều có thể là một giây phút thực tập. Khi bạn đứng chờ lấy...
Năm Điều Quán Niệm
Thức ăn này là tặng phẩm của đất, trời và công phu lao tác.
Xin nguyện ăn trong chánh niệm để xứng đáng thọ nhận...
Khi bạn cảm thấy biết ơn, bạn không còn đau khổ
Tôi nhận thấy rằng ở Hoa Kỳ, nơi có rất nhiều thực phẩm, ta lại không có nhiều thì giờ để ăn. Ăn có...
Thực tập mỉm cười
Trong bài tập “Thở vào, tôi mỉm cười,” bạn có thể hỏi, tại sao tôi phải mỉm cười, khi mà tôi không có một...
Giá trị sống và ý nghĩa sống
Con người hiện đại đang sống trong một giai đoạn khá đủ về thực phẩm và dược phẩm. Phát hiện khoa học và tăng...
