Đức Đạt Lai Lạt Ma thường dẫn bài kệ này từ cuốn sách “A Guide to the Bodhisattva’s Way of Life” (Nhập Bồ Tát Hạnh) của Ngài Tịch Thiên như sau:
Giống như là không gian
Và những thành phần cơ bản như Đất
(Và nước, lửa, gió)
Cầu cho tôi luôn bảo vệ mọi sự sống
Của tất cả mọi loài chúng sinh.
Với bài kệ này, chúng ta đang cố gắng để trở thành một nền tảng rất cơ bản, một người ủng hộ, cho sự sống của rất nhiều sinh vật –và không chỉ là trong thời gian ngắn ngủi, giây lát hay một vài ngày, mà là mãi mãi.
Khi chúng ta xả bỏ thân này cho điều đó, thân này sẽ phụ thuộc vào những đối tượng khác để quyết định sử dụng những chất cơ bản tạo nên thân thể của chúng ta -đất, nước, lửa, gió và không phụ thuộc vào các yếu tố để quyết định: nó cũng không phụ thuộc vào chúng ta.
Để thực hiện phép tu này, hãy tưởng tượng như sau: Đầu tiên hãy tưởng tượng rằng bốn yếu tố tạo nên thân thể bạn sẽ hoà nhập làm một với bốn yếu tố ngoài tự nhiên là đất, nước, lửa, gió. Hình dung rằng toàn bộ thân thể (thịt và xương của bạn) trở thành đất và được các chúng sinh trên trái đất sử dụng vào bất cứ cách nào mà họ muốn vì sự tồn vong và hạnh phúc của họ, không chỉ cho trái đất này mà còn cho toàn bộ vũ trụ.
Tưởng tượng rằng cơ thể của bạn được chúng sinh dùng như những cánh đồng và những vụ mùa, những công viên xinh đẹp, những con đường, phương tiện giao thông để có thể tìm thấy vàng, kim cương và những thứ quý giá khác: để xây dựng nhà cửa, thành phố, làm đường hầm, cầu cống. Tưởng tượng điều này càng cụ thể, rõ ràng càng tốt.
Đôi mắt của bạn trở thành ánh mặt trời và mặt trăng, cả hai đều phục vụ cho tất cả chúng sinh, làm bứng sáng họ, dẫn dắt họ. Phần thịt của cơ thể bạn trở thành thức ăn cho chúng sinh.
Tưởng tượng các phần mềm trên cơ thể ngấm vào thức ăn nuôi sống trái đất này, tất cả những thức ăn trong siêu thị. Bạn trở thành bánh pizza, thành pho mát, thành mì ống, hambơgơ và mọi sinh vật ở mọi nơi đều có thể ăn bạn.
Hãy nhớ, điều quan trọng là không chỉ một sinh vật của một thế giới này, mà là mọi chúng sinh của mọi thế giới. Hãy dâng tặng làn da của bạn cho tất cả chúng sinh – hãy để da của bạn trở thành quần áo cho những sinh vật đang cần bạn, hay là tóc, lông để giữ cho họ được ấm áp.
Tưởng tượng máu, nước, và những thứ chất lỏng khác trong cơ thể bạn thẩm thấu vào yếu tố nước ở bên ngoài, được những sinh vật khác sử dụng để nuôi sống chúng và mang lại hạnh phúc cho chúng.
Hãy nghĩ ra nhiều cách khác mà trong đó nước của thế giới này, không là gì ngoài dòng chất lỏng trong cơ thể bạn, được những chúng sinh khác sử dụng vì niềm hạnh phúc của chúng.
Hãy tưởng tượng càng mở rộng càng tốt về nhiều cách khác nhau sử dụng nước – như nước tươi mát ruộng đồng, nước tràn trên những hệ thống kênh mương, nuôi nấng những luồng hoa, vươn tới những cánh đồng lúa, mang nước tới những nơi thiếu nước.
Chúng sinh đang uống bạn như thể uống nước cam, Coca cola, rượu, sữa mẹ hay là nước tăng lực.
Tiếp theo, hãy tưởng tượng hơi nóng trong cơ thể bạn ngắm vào những yếu tố cung cấp hơi ấm bên ngoài và sẽ được những chúng sinh sử dụng vì hạnh phúc của họ.
Hãy nghĩ về cách hơi ấm và khả năng đốt cháy có thể mang lại lợi lạc cho chúng sinh-hơi ấm giữ cho chúng sinh được ấm áp trong mùa đông, cho họ ánh sáng, tạo ra năng lượng, lửa có thể nấu chín thức ăn và tồn tại cho sự an toàn và khám phá. Như thường lệ, hãy tưởng tượng càng rộng và càng chi tiết càng tốt.
Hơi thở của bạn ngấm vào không khí ở bên ngoài, nguồn dưỡng khí quý giá cho các chúng sinh hít thở vì sự sống của họ thông qua hấp thụ (thở) và chuyển động. Gió (không khí) thì nhẹ trong tự nhiên và cho phép sự chuyển động, tạo ra sự tự do. Hơi thở chính là sự sống. Hãy để chính bạn trở thành hơi thở cho mọi chúng sinh, mang tới nguồn dưỡng khí đối với mỗi tế bào trong cơ thể của mỗi chúng sinh.
Giờ hãy tưởng tượng rằng tất cả những nỗi khổ đau của chúng sinh và những nghiệp xấu của toàn thể các chúng sinh ở mọi nơi đều trổ sinh nơi bạn –và nhờ thế, bạn biết rằng tất cả các chúng sinh được tự do khỏi những khổ đau và nguyên nhân của chúng, tất cả những nghiệp xấu và những ngu si.
Hãy để các nghiệp xấu ác của các chúng sinh ở mọi nơi trổ sinh và để bạn nhận tất cả những kết quả đó. Thẩm thấu tất cả những khổ đạu này và tất cả những nguyên do của nó vào trong ý nghĩ tự thương yêu bản thân mình, phá bỏ cả ý nghĩ và đối tượng mà nó thương yêu, cái tôi “thực sự”.
Giờ đây, ngay cả thậm chí là một cái tôi thực sự, xuất hiện tồn tại tự thân, trở thành trống rỗng.
Tất cả những điều còn lại chính là cái Tôi (giả tạo) được gán cho và cái tôi này giờ đây sẽ cống hiến tất cả cho hạnh phúc của bạn và công đức cho chúng sinh. Tất cả các chúng sinh trong mỗi cõi nhận và trải qua những hạnh phúc và công đức trong quá khứ, trong hiện tại và tương lai của chính bạn.
Bằng cách tương tự, hãy tưởng nhớ tới các công đức của tất cả các vị Phật và Bồ tát qua không gian và thời gian. Hiểu rằng công đức này được trải đều cho tất cả chúng sinh.
Theo cách này, cơ thể của bạn, được cấu thành bởi bốn nhân tố: đất, nước, lửa, gió – trở thành mật hoa và mật hoa trong cơ thể bạn tuôn chảy trí tuệ huyền ảo từ trái tim của tất cả các vị Phật và Bồ tát. Tinh tuý của các cõi được tích tụ vào trong mật hoa. Mật hoa này nuôi dưỡng và hỗ trợ cho mọi chúng sinh, ngay lập tức đáp ứng tất cả các điều ước của họ, mang đến cho họ hạnh phúc, an lạc tối hậu.
Và giờ đây, vì bạn đã cống hiến cả cơ thể của bạn cho mọi chúng sinh trong sáu cõi, nó chẳng còn tồn tại. Tất cả những gì còn lại chỉ là tâm thức của bạn, khái niệm chẳng hề tồn tại tự nhiên và cũng chẳng tồn tại tự thân.
Tập trung vào bản chất tự nhiên của nó, vào tính không của nó. Hãy nhận thức sự thật rằng tâm trí không có bất cứ một sự tồn tại tự thân dù chỉ là nhỏ nhất, nó hoàn toàn trống rỗng.
Giờ đây hãy tụng OM AH HUM bảy lần. Rồi hồi hướng công đức này.
