Làm việc một cách chánh niệm với lo âu
Gần đây, nhiều khách hàng trong các buổi trị liệu của tôi đang phải đối mặt với lo âu. Mong muốn đầu tiên của...
Câu trả lời của đạo Phật trước những kẻ bắt nạt
Bắt nạt là một trải nghiệm phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua. Chắc chắn mỗi người trong chúng ta đều...
Chăm sóc Tâm trí: Những góc nhìn từ Tâm lý học Phật giáo
Đối với hầu hết chúng ta, công thức để có hạnh phúc thường là một biến thể nào đó của công thức sau: Khi...
50 Quy tắc rất ngắn gọn cho một cuộc sống tốt đẹp từ triết...
Phật giáo thì phức tạp. Chúng ta cũng vậy.
Trước khi khám phá triết lý cổ xưa này, tôi sống bốc đồng và khổ sở....
Làm thế nào để sống một cuộc sống có ý nghĩa theo Phật giáo
Một cuộc sống có ý nghĩa là một cuộc sống của sự giải thoát và tự do khỏi những thói quen của tâm trí.
Phật...
Tu tập để trở về với phẩm giá chân thật của mỗi người
Khi con người lạc mất chính mình
Trong thời đại vật chất lên ngôi và tốc độ trở thành tiêu chuẩn của cuộc sống, con...
Bốn bước của Giao tiếp Bất bạo động
“Mọi lời chỉ trích, phán xét, chẩn đoán và biểu hiện giận dữ đều là sự thể hiện bi kịch của một nhu cầu...
Khổ đau khôn ngoan
Tôi mệt mỏi. Khi tôi viết những dòng này, đôi chân tôi mềm nhũn như mì sợi và đôi tay thì run rẩy. Tôi...
Tận hưởng những sai lầm của chúng ta
Trong cuộc sống hiện đại hối hả, những sai lầm thường đi kèm với sự thất vọng, xấu hổ hoặc tự chỉ trích. Chúng...
Đừng
Con người sống một cuộc đời vội vã, thăng trầm, thời gian trôi nhanh như thoi đưa. Nếu không sống tỉnh táo, cuộc sống...
